martes, 21 de diciembre de 2010

QUIEN COME CON CORDURA, SU SALUD PROCURA



Como bien transmite el saber popular, que es el saber mas sabio que hay, los alimentos que comemos, la forma en que lo hacemos, la cantidad, su distribución a lo largo del día, las técnicas de cocinarlos... repercuten no sólo en nuestra salud sino también en nuestro humor y estado de ánimo.

Me gustaría que a través de las entradas de este blog todos aprendiéramos un poquito (¡al menos! Si fuera mas de un poquito, mejor) sobre nuestra alimentación, nuestras necesidades nutricionales y contribuir con un granito de arena en hacer la vida mas saludable, feliz y placentera.

¡A su salud!